Resep Jus Sayuran Hijau

Bayam tinggi akan kandungan vitamin

A, vitamin C, dan folat. Bayam juga mengandung beberapa jenis karotenoid yang berperan sebagai antioksidan pencegah penyakit termasuk beta karoten, litein, dan zeaxanthin.

Ditambah lagi, salah satu gejala flu adalah nyeri pada beberapa bagian tubuh. Jahe pada resep jus untuk imun ini akan membantu mengurangi rasa nyeri tersebut. Khasiatnya sudah terbukti pada sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa ekstrak jahe bisa berpotensi sebagai pendamping obat-obatan NSAID.

Bahan yang dibutuhkan:

• 60 gram bayam, cuci sampai bersih
• 2 buah jeruk
• 2 batang seledri ukuran besar
• 2 cm jahe

Cara membuat:

1. Kupas jeruk, buang bijinya. Potong sayur-sayuran menjadi beberapa bagian.
2. Masukkan semua bahan beserta jahe yang sudah dikupas ke dalam Tambahkan sedikit air, lalu nyalakan mesin dan hancurkan sampai semua bahan tercampur.
3. Jus siap disajikan

Yuk langsung dipraktekkan ya Sahabat Sehat....

#jussayur #imunbooster #covid19 #viruscorona